Skin Cycling: cos’è e come si fa

Skin Cycling: vediamo cos’è la skincare ciclica di cui tutti parlano e che promette risultati con l’uso combinato di esfolianti chimici e retinoidi senza provocare danni alla pelle.

Dobbiamo questo schema di skincare alla dottoressa Whitney Bowe, dermatologa statunitense che durante la pandemia ha creato un sistema che guidasse i suoi pazienti (e non) nel prendersi cura di sé senza provocare danni alla pelle.

La dermatologa infatti aveva già da tempo notato che i continui trend, le nuove uscite, l’utilizzo combinato di più attivi senza cognizione di causa, portava le persone ad avere una pelle sempre più irritata e infiammata, soprattutto a causa dell’errato utilizzo dei retinoidi e degli esfolianti. Così ha deciso di creare una strategia: un protocollo di quattro giorni che incorpori l’uso di questi attivi senza danneggiare la barriera cutanea.

Cos’è lo Skin Cycling

Si tratta di una skincare ciclica composta di 4 turni che prevede un alternarsi di esfoliazione, retinoidi e un periodo definito recovery, cioè durante il quale la pelle ha il tempo di “riposare”.

Lo Skin Cycling si attua principalmente di notte, ma anche al mattino ovviamente deve essere prevista una skincare ad hoc.

Quali sono i benefici dello Skin Cycling

Il metodo prevede un ciclo che aiuti a massimizzare i benefici dei prodotti e prevenire eventuali irritazioni causate dall’uso eccessivo di principi attivi quali retinolo o acidi esfolianti. Lo fa mimando il ciclo naturale della pelle, accelerando il turnover cellulare e aiutando a mantenere la pelle sana riducendo i sintomi di irritazione, come arrossamento e desquamazione, tipici di retinoidi ed esfolianti chimici.

Grazie a questa alternanza si riesce a stimolare la sintesi di collagene, affinare le rughe superficiali, migliorare il tono e la grana della pelle e minimizzare le macchie cutanee.

Questo perché si fa un uso ragionato e soprattutto mirato dei prodotti: nello skin cycling infatti non ci sono sovrapposizioni di attivi, questo permette alla pelle di lavorare senza il rischio di irritazioni.

Come funziona lo Skin Cycling

Lo schema della dottoressa Bowe è stato presentato sui social e ha registrato subito un successo travolgente, ad oggi conta oltre 3 milioni di visualizzazioni. Vediamo come funziona:

1 giorno: esfoliazione

• Mattina: detersione delicata, siero con antiossidanti e crema barriera più solare.
• Sera: eventuale struccaggio e detersione delicata, esfoliazione chimica (non fisica) o enzimatica per le pelli più delicate, crema barriera.

La crema barriera post esfoliazione è fondamentale per dare ristoro alla pelle.

Come esfoliante chimico è possibile utilizzare AHA, BHA o PHA a seconda del tipo di pelle.

2 giorno: retinoidi

• Mattina: detersione delicata, siero con antiossidanti e crema barriera più solare.
• Sera: eventuale struccaggio e detersione delicata, retinoide, crema barriera.

La crema barriera post retinoidi è importante per prevenire le irritazioni: può essere usata anche prima, con il famoso metodo sandwich, per attutire gli effetti del retinoide scelto.

3 e 4 giorno: ristoro

• Mattina: detersione delicata, siero con antiossidanti e crema barriera più solare.
• Sera: eventuale struccaggio e detersione delicata, siero lenitivo e idratante, crema barriera.

La terza e quarta sera sono fondamentali per dare ristoro alla pelle, quindi sì a ingredienti idratanti e lenitivi come acido ialuronico, pantenolo, niacinamide, centella asiatica, aloe, ceramidi.

E dalla quinta sera? Si può ripetere il ciclo ripartendo dal giorno uno, quello dedicato alla esfoliazione. La dottoressa Whitney Bowe consiglia di ripetere il ciclo se non sopraggiungono irritazioni e di adeguarlo in base alle esigenze della propria pelle, ricordando che c’è sempre bisogno di un momento di ristoro e che l’SPF il giorno dopo è d’obbligo!

Ricorda però che ogni pelle è unica, quindi prima di abbracciare questo modo di fare skincare, assicurati di conoscere bene le esigenze della tua.

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